Среди всех зимних забав лыжные прогулки являются одним из самых полезных. Причём особой подготовки они не требуют. Этот вид активного отдыха подходит детям любого возраста и любых спортивных возможностей. Ребята 4а класса МБОУ «Комсомольская СОШ№2» решили сходить на лыжную прогулку.

Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. При этом активно работают мышцы практически всего тела.

Лыжи укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм, укрепляет иммунитет.

Благодаря лыжной прогулке  и катанию на коньках  ребята получили заряд энергии, радости, удовольствия и хорошее настроение, массу позитивных эмоций.

  Зима в самом разгаре — обязательно воспользуйтесь моментом и регулярно ходите на лыжню или на  каток, ведь это не только весело, но и полезно!